syöty 610 kcal
kaksi reilu tunnin lenkkiä takana
ja nouseminen ylös surusta
Tämä päivä onnistui monin tavoin. Nyt on jo miltei sellainen olo, että olen liikkunut tarpeeksi; tuo määre on minulle hämärä, sillä mielestäni olen liikkunut tarpeeksi vasta kun tiedän ja tunnen kehossani että olen rasittanut sitä hieman liikaa. Silloin tiedän, että paino tippuu. Nyt on keveästi huimaava olo, kun nousen ylös, ja tunnen etten ole syönyt liikaa. Toivoisin näkeväni huomenna vaa'assa pieneneviä numeroita, mutta saa nähdä - luulen, että saattaa turvottaa kohta kuukautisten vuoksi, huoh. Samalla linjalla jatketaan kuitenkin ja viime perjantain ja lauantain tapahtumia ei saa toistaa enää (= oksentamista, kun on syönyt liikaa.) ei sitä ensimmäistä eikä toista osaa tosta. Se ei vie minua minnekään, paitsi toki kauemmas tavoitteestani.
Onneksi terveysbuumia on liikkeellä muutenkin. Lähipiirissä monet ovat alkaneet elää puhtaammin, ehkä se on tämä kevät kun ihmisiä kiinnostaa syödä terveellisemmin ja liikkuakin välillä. En erotu liiaksi joukosta, ja pyrin pitämään tämän niin omana tietonani kuin suinkin, oma salainen missioni kuten joka kerta aijemminkin. Ne kerrat kun vuosien varrella olen erehtynyt paljastamaan jotakin, eivät koskaan ole päättyneet hyvin. Nyt olen siis hiljaa ja teen mitä täytyy, vaikka joudun valehtelemaan ja peittelemään, on se sen arvoista, kun kesällä kävelen avojaloin kauniissa mekossa kadulla tuntematta tätä ylimääräistä läskivarantoa kropassani.
Raskaat sanatkin on puitu halki, poikki ja pinoon. Toivon, ettei niitä tarvitsisi enää ottaa lisää kantaakseen. Toivottavasti tämä lähtisi tästä nyt muuttumaan parempaan, meidän molempien vuoksi. En tahdo rasittaa häntä millään tavalla laihduttamisellani, enkä tahdo hänen tietävän. On tehtävä kaikki, ettei niin käy. Ja silti laihduttava. Toivottavasti tuo ei ole väistämättä edessä, pyrin välttämään sitä kaikin tavoin.
Ihmettelen kuinka pääsin aamupäivän väsymysmasennusolosta ylös illaksi. Olen liikkunut paljon, se on toki vaikuttanut mielialaan piristävästi, ja nähnyt ihmisiä josta on myös tullut parempi mieli, vaikka aluksi oli sellainen olo että makaisin mieluusti vain yksinäni omassa seurassani kotona. Onneksi lähdin kuitenkin ulos, se teki todella hyvää. Ei saa eristäytyä liiaksi, muutakin ajateltavaa tarvitsee.
Tavoitehousut menivät kiinni kun kokeilin. Puristun niistä rumasti ulos, mutta se on väliaikaista.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kerro ajatuksistasi